La Fisioterapia Deportiva es reconocida como una especialidad multidisciplinaria que incluye la prevención, la investigación aplicada desde la fisiología del ejercicio y la asistencia de los traumatismos y la rehabilitación tendiente a la reincorporación del deportista a la competencia de acuerdo con la disciplina deportiva.
Es imprescindible por lo tanto conocer los fundamentos para evaluar qué es lo que no debe hacerse para evitar las complicaciones de un traumatismo leve que puede transformarse en grave a partir de una atención inadecuada o en manos no experimentadas.
Técnicas más usadas en fisioterapia deportiva
Vendaje funcional
Se entiende por vendaje funcional un vendaje de contención dinámica que utilizando vendas elásticas adhesivas o inextensibles oportunamente combinadas tiene como fin el obtener la protección de determinadas estructuras musculotendinosas y capsuloligamentosas frente a agentes postraumáticos o potencialmente tales, sin limitar la movilidad articular sobre cualquier plano que este se desarrolle.
Por lo tanto podemos decir que el vendaje funcional protege, apoya y descarga selectivamente partes en peligro, lesionadas o alteradas de una unidad funcional, permite la carga funcional en el rango de movimiento libre y evita movimientos extremos.
Vendaje Neuro Muscular (Kinesio Taping)
El Vendaje Neuromuscular ha surgido como un innovador y efectivo método de vendaje y está siendo aplicado con éxito y gran aceptación dentro de todas las comunidades médicas internacionales.
Las funciones que se atribuyen al Vendaje Neuromuscular son la capacidad de reeducar el sistema neuromuscular y propioceptivo, mejorar la postura del paciente gracias a la información sensoriomotriz que le aporta, facilitar el drenaje linfático, reducir el dolor, y acelerar el proceso de reparación de la lesión permitiendo en todo momento el movimiento y facilitando la circulación y su consiguiente aporte de nutrientes. El Vendaje Neuromuscular da soporte y estabilidad a las articulaciones y músculos sin afectar a la amplitud del movimiento. Es una técnica basada en el proceso de autocuración del cuerpo.
Propiocepción
Ya hemos visto la influencia de los propioceptores las diferentes capacidades condicionales, de forma que el entrenamiento del sistema propioceptivo puede inducir mejoras en éstas de cara a aspectos como:
- Recuperación del sistema propioceptivo tras lesiones que disminuyen la efectividad de este sistema y hacen que tengamos más posibilidades de volver a sufrir una lesión
- Prevención de lesiones: incluso sin haber sufrido un accidente anterior, el entrenamiento somato-sensorial puede ayudarnos a evitar posibles lesiones propias de la práctica deportiva, sobre todo en deportes que conllevan acciones de mayor dificultad o de gran exigencia competitiva.
- Mejora del rendimiento en deportes de alto nivel. La mejora de las percepciones nos permitirá alcanzar un rendimiento óptimo.
Masaje Deportivo
El masaje deportivo se diferencia del terapéutico en que se circunscribe dentro de la práctica deportiva, tanto a nivel de entrenamiento como de competición (previo y posterior a ella)
Este tipo de masaje va a ir encaminado a preparar la actividad física intensa, para evitar espasmos musculares u otras lesiones deportivas, así como para eliminar toxinas y relajar tras la actividad deportiva.
Estiramientos (Stretching)
Gracias a los estiramientos podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento. Es fundamental en la preparación y educación física, entrenamiento, musculación (pesas), gimnasia y en general para cualquier actividad física. Además adquieren gran importancia en su labor preventiva. Nuestros fisioterapeutas realizan técnicas de estiramientos analíticos manuales y técnicas de estiramientos globales
Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI)
Es una técnica de fisioterapia mínimamente invasiva que consiste en la aplicación de una corriente galvánica a través de una aguja de acupuntura que produce un proceso inflamatorio de carácter local permitiendo la fagocitosis y la reparación del tejido blando afectado (tendón, ligamento, músculo, etc.).
Readaptación Deportiva
Es la fase de la fisioterapia deportiva en la que el deportista trata de conseguir la reincorporación de la actividad física del modo más óptimo y rápido tras sufrir una lesión. De la misma manera también se pretende en la readaptación evitar la recidiva de la lesión más la prevención de otras lesiones propensas a sufrir en su actividad deportiva. Ahora en nuestro centro ponemos este actividad al servicio de nuestros pacientes, el cual, antiguamente solo estaba a disposición de deportistas de élite.
Cada técnica y método tiene su indicación concreta, por lo que nuestros fisioterapeutas decidirán, con el diagnóstico correspondiente, el tratamiento más adecuado.